Da dầu mụn là gì?
Da dầu mụn là một loại tình trạng da mà da có xu hướng tiết quá nhiều dầu nhờn, dẫn đến da bóng nhờn và dễ tắc nghẽn lỗ chân lông. Da dầu mụn thường đi kèm với việc xuất hiện các vị trí mụn trên da, bao gồm mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn không nhân, mụn viêm, mụn thịt, mụn đinh râu. Tình trạng da dầu mụn thường gây nhiều phiền toái vì thế cần chăm sóc da đúng cách để kiểm soát dầu nhờn và ngăn ngừa các loại mụn trên mặt hiệu quả.
Xem thêm: Da khô nên dùng gì?
Nguyên nhân gây nên tình trạng da dầu mụn
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng da dầu mụn như sau:Yếu tố di truyền: Di truyền có vai trò quan trọng trong việc xác định loại da và sản xuất dầu. Nếu có thành viên trong gia đình có da dầu mụn, khả năng bạn cũng sẽ có làn da dầu mụn.Hormone: Sự thay đổi hoocmon trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến tuyến dầu dưới da, làm tăng sản xuất dầu và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc trong quá trình giai đoạn mãn kinh. Tình trạng mụn có thể nghiêm trọng nếu không biết cách trị mụn dậy thì và mụn nội tiết đúng cáchChế độ ăn uống: Các loại thức ăn có chỉ số gắp mỡ cao, thức ăn có đường và carbohydrate cao có thể tăng sản xuất dầu và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, góp phần vào da dầu mụn.Thuốc: Một số loại thuốc như hormone, steroid, các loại vitamin B, lithium và các loại thuốc trị mụn trứng cá, mụn cám, mụn cám ở trán… có thể gây da dầu mụn là tác dụng phụ.Chăm sóc da không đúng cách: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, như sữa rửa mặt không điều chỉnh dầu, kem dưỡng trắng da và kem dưỡng ẩm quá nặng hoặc serum trị mụn không đúng loại, có thể làm tăng sản xuất dầu và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.Stress: Căng thẳng, áp lực có thể kích thích sản xuất cortisol trong cơ thể, gây ra sự tăng sản xuất dầu dưới da và tăng nguy cơ mụn.Tác động ngoại vi: Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, vi khuẩn và vi khuẩn trong mỹ phẩm cũng có thể gây viêm nhiễm và kích thích tuyến dầu dưới da.
Xem thêm TOP 11 Bộ Skincare Cho Da Dầu Mụn Lỗ Chân Lông To Tốt Nhất TOP 16 Sữa Rửa Mặt Cho Tuổi Dậy Thì Tốt Nhất, Bạn Nên Biết
Cách chăm sóc da dầu mụn hàng ngày với 8 bước
Để có làn da khỏe mạnh, ngừa mụn, giảm nhờn hiệu quả bạn cần có cách chăm sóc da phù hợp. Dưới đây là cách chăm sóc da dầu mụn hàng ngày với 8 bước hiệu quả như sau
Bước 1: Tẩy trang cho da
Tẩy trang là bước quan trọng đầu tiên trong quy trình chăm sóc da buổi tối, giúp loại bỏ lớp trang điểm sau khi thực hiện các bước makeup và bụi bẩn. Bạn chỉ cần thấm nước tẩy trang lên bông tẩy trang và lau nhẹ mặt để làm sạch da. Để tẩy trang đúng cách cho da mụn, hãy chọn sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng và không chứa dầu.
Xem thêm: 15 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Chuẩn, Điều Cần Lưu Ý
Bước 2: Dùng sữa rửa mặt cho da dầu mụn đúng cách
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp sau tẩy trang giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và bã nhờn trên da mặt, đồng thời làm sạch sâu và ngăn ngừa sợi bã nhờn tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn. Đây là bước làm sạch không thể thiếu trong cả các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm.
Đặc biệt với làn da dầu mụn bạn cần chọn sữa rửa mặt phù hợp để chăm sóc da hiệu quả. Nên ưu tiên các sản phẩm sữa rửa mặt cho da dầu mụn dịu nhẹ, không tạo nhiều bọt và không chứa hạt scrub, đảm bảo sữa rửa mặt có độ pH từ 4,5-6,2. Bạn có thể thử sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa axit như Benzoyl Peroxide , Salicylic Acid, Glycolic Acid hoặc BHA nếu sữa rửa mặt thông thường không hiệu quả trong việc giảm dầu nhờn trên da. Các thành phần axit này có khả năng làm sạch sâu và làm dịu da, giúp kiểm soát mụn và giảm bớt dầu nhờn.
Xem thêm: TOP 10 Sữa Rửa Mặt Cho Da Dầu Tốt Nhất 2023
Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da dầu mụn
Tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp da mịn màng và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, tẩy tế bào chết có tác dụng làm giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân chính gây ra mụn trên da. Có hai cách tẩy tế bào chết là tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học vì thế bạn nên cân nhắc để lựa chọn cách chăm sóc phù hợp cho làn da.
Bên cạnh đó khi tẩy tế bào chết cho da dầu mụn, hãy chọn các sản phẩm dịu nhẹ với kết cấu mịn để tránh gây tổn thương cho da trong quá trình chà xát. Tần suất tẩy tế bào chết phù hợp với da dầu mụn là khoảng 1 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, đối với da mỏng và dễ kích ứng, hãy giới hạn tẩy tế bào chết khoảng 1-2 lần mỗi tuần.
Xem thêm: Tẩy Tế Bào Chết Trước Hay Rửa Mặt Trước, Thứ Tự Nào Đúng?
Bước 4: Dùng toner cân bằng da
Toner là bước giúp cân bằng độ pH hiệu quả cho da, đây là một lựa chọn tốt giúp kiểm soát dầu và hỗ trợ se khít lỗ chân lông mặt và vùng mũi hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng toner cho da dầu mụn trên vùng da có nhiều dầu như vùng chữ T và tránh vùng da khô khác trên mặt.
Để phát huy hiệu quả tối ưu cần biết cách sử dụng toner đúng cách, bạn có thể thấm toner lên bông tẩy trang và lau nhẹ da mặt và cổ. Bước chăm sóc này nên thực hiện sau khi rửa mặt, nhưng trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc bôi kem trị mụn.
Xem thêm:Review Chi Tiết Toner Hoa Cúc Kiehl’s Calendula Herbal ExtractTOP 7 Toner Cho Da Nhạy Cảm Tốt, Dịu Nhẹ, Được Tin Dùng Nhất
Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da
Da dầu mụn cũng cần được cung cấp đủ độ ẩm để tăng cường khả năng hấp thụ các dưỡng chất và tái tạo hàng rào bảo vệ da. Bên cạnh các bước skincare cho da dầu mụn khác, việc sử dụng mặt nạ dưỡng da có thể giúp da phục hồi nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, hãy lựa chọn mặt nạ có thành phần dịu nhẹ, tránh gây bí da và tránh sử dụng quá nhiều mặt nạ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Nên đắp mặt nạ mấy lần 1 tuần? Nên đắp mặt nạ 2 lần/tuần giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết, giúp da lấy lại sự tươi trẻ.
Xem thêm: Cách Đắp Mặt Nạ Đất Sét Đúng Cách Hiệu Quả Nhất
Bước 6: Dùng các sản phẩm đặc trị mụn
Dùng sản phẩm đặc trị là một trong những cách trị mụn hiệu quả. Để xử lý các vấn đề về da dầu mụn, việc sử dụng các sản phẩm chuyên dụng như kem trị mụn và serum đặc trị (serum trị mụn, serum se khít lỗ chân lông , serum tái tạo da, serum chống lão hóa ,..) là điều cần thiết giúp cải thiện tình trạng da nhờn mụn hiệu quả, mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh, mịn màng.
Các loại dược mỹ phẩm chứa các thành phần như Retinoids (Retinol , Tretinoin ,..), Axit Salicylic và AHA dạng gel có thể phù hợp cho làn da dầu mụn. Một số thành phần như Glycerin , Gluconate, BHA,.. cũng là các thành phần nên có trong các sản phẩm đặc trị cho làn da dầu mụn.
Xem thêm: Top Serum Retinol An Toàn Hiệu Quả Nhất 2023
Bước 7: Thoa kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn
Dùng kem dưỡng da dầu mụn là bước cần thiết để giữ cho da không bị khô quá mức. Điều này còn giúp ngăn chặn tình trạng da tiết ra dầu nhiều hơn và làm tổn thương da. Thoa một lượng gel hoặc kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn vừa đủ lên da mặt và nhẹ nhàng vỗ để dưỡng chất thẩm thấu đều.
Đối với da dầu mụn, nên chọn sản phẩm chứa thành phần Hyaluronic Acid, Glycerin, Niacinamide để cấp ẩm hiệu quả hơn cho da. Ưu tiên sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu (Oil Free) trên bao bì. Đồng thời, nên chọn sản phẩm có dòng chữ “NON-comedogenic” (không gây bít tắc lỗ chân lông) để giảm nguy cơ gây mụn.
Xem thêm: TOP 6 Kem Dưỡng Trắng Da Mặt Hiệu Quả Tốt Nhất
Bước 8: Thoa kem chống nắng
Đây là bước chăm sóc da dầu mụn mà bạn không nên bỏ qua vào ban ngày. Thoa kem chống nắng cho da dầu mụn hàng ngày cả khi ra ngoài hay ở nhà để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa tình trạng lão hóa, thâm nám. Nên chọn kem chống nắng cho da dầu mụn với chỉ số SPF 30 trở lên (như kem chống nắng SPF 50) mang lại nhiều lợi ích cho da, đặc biệt là da dầu mụn. Kem chống nắng cũng giúp hạn chế việc lỗ chân lông giãn nở do tác động nhiệt, giảm sự tiết bã nhờn và ngăn nguy cơ hình thành mụn hiệu quả.
